天氣寒冷時，寒氣入體，人體為了御寒，身體的脂肪會堆積起來形成自我防御。從中醫的角度出發，這個寒不僅指 ...

正所謂“一胖毀所有”，每個女性都希望自己擁有迷人的好身材，所以，減肥也是很多女性一直追逐的“事業”。 ...

夏天要瘦，這個季節里，幾乎很多的女性朋友都開啟了“瘋狂減肥”模式。減肥期間，很多的朋友都知道要控制主 ...

當今時代，隨著生活水平不斷提高，大魚大肉再加上缺乏鍛煉，體內多余熱量難排出，日積月累，肚子上贅肉日漸 ...

你以為只吃素就不會胖？這個可不一定哦！吃素吃錯了也會讓你胖！這幾道高熱量吸油素菜減肥最好少吃些西紅柿 ...

夏天來了，又掀起了一輪減肥的高潮?，F在很多人吶，一說起減肥，就拒絕吃主食。在他們看來，碳水化合物簡直 ...

現在因為生活水平提高，人們過多食用高熱量食物，讓很多人的體重迅速增加，而肥胖又不利于健康和長壽，在減 ...

春季不減肥，夏季徒傷悲。春天萬物生發，衣物減少，是減肥的黃金時間。春季減肥有一些小訣竅，快來一起學習 ...

冬天這么冷，吃多了才能防寒保暖。但是你的體重是不是也跟著上升了呢？“冬月不減肥，臘月徒傷悲?！眮碓囋?...

你為什么會發胖?估計很多妹子都是因為管不住自己的那張嘴，吃了太多的垃圾食品，不僅僅是體重上升了，而且 ...

愛美的人都希望自己的身材可以更好一點，而許多實際情況也告訴我們了，身材勻稱的人，確實比較健康而且比較 ...

減肥是一個漫長的歷程，在減肥的過程中一定要有毅力。很多的人表示自己喝涼水都會發胖，非常羨慕那些怎么吃 ...

現如今由于人們的經濟水平的提高，飲食也越來越豐富了，那肥胖的人也就會越來越多，而減肥就成為人們經常討 ...

由于部分人患病是因為免疫力低下造成的，因此增強免疫力不僅可以有效抵御外界病菌的入侵，降低人體患病的幾 ...

隨著人們對自身健康問題的重視，健康的減肥模式越來越備受推崇，平時的飲食習慣同樣會給你帶來減肥效果！絕 ...

天氣越來越熱，又到了穿短袖短裙露肉的季節了，很多人都開始忙著自己的減肥計劃，變瘦好像也成了最重要的生 ...

脂肪的堆積是全身性的，只是有的部位堆積的快一點，有的部位堆積的慢一點。男人一般腰腹部脂肪堆積的最快， ...

我們都知道減肥要做好兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。在飲食中，水果是不錯的選擇。水果當中含有豐富 ...

不知不覺夏天又即將到來了，我們在減肥的過程中除了劇烈運動幫助減肥，還可以搭配適量飲食才可以。哪些減肥 ...

減肥是現在很多人都十分關注的一個問題、很多人現在在減肥的時候十分注重自己的飲食，但是對于這方面的知識 ...