霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最后一個節氣。斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節。進入霜降節氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節。
霜降是什么意思？
進入此節氣，天氣漸冷，開始有霜，顧名思義，稱之為霜降。我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯?！贝斯潥庵胁蚶菍⒉东@的獵物先陳列后再食用，除了為即將到來的寒冬貼膘儲備能量之外，聽上去似乎也是很有儀式感的樣子呢。至于草木黃落，蟄蟲咸俯，應該就很好理解了，從字面上就可以感覺到越來越深的肅殺之意?！对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁轮?，氣肅而凝，露結為霜矣”。我國黃河流域就會出現白霜，千里沃野上，日出前后或者晚間日落經?？梢钥吹揭黄y色冰晶熠熠閃光，配合同時出現的樹葉枯黃，落葉紛紛，別有一番風味。
霜降是幾月幾日幾點幾分
每一年的霜降都有其具體的時間，2022年霜降時間是10月23日，18:35:31，也就是農歷 2022年九月(小)廿八。
霜降節氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠眺、進補等風俗。霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外御寒、內清熱”。民間有“冬補不如補霜降”的講法，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養后天。
